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室内跑步机如何健身 提供全年无休的有氧运动 室内跑步机是一种非常受欢迎的健身器材，它不受天气、时间和空间的限制，让人们可以全年无休地进行有氧运动。无论是寒冷的冬季还是炎热的夏季，室内跑步机都能提供一个舒适的运动环境。此外，室内跑步机还可以根据个人的喜好和目标设置不同的速度和坡度，以满足不同程度的训练...